Home > Hulp en advies > Een positiever leven met CRA

Een positiever leven met CRA

Bij NK werken we met CRA. CRA staat voor Community Reinforcement Approach. Bij CRA zoeken we positieve alternatieven voor je gebruik van alcohol, drugs, gokken, gamen of internet. Iedereen gebruikt omdat hij of zij daar een bepaalde ‘beloning’ door krijgt. Bijvoorbeeld een roes of het vergeten of verdoven van negatieve gevoelens. Met CRA zoeken we naar andere, gezonde activiteiten die je meer ‘beloning’ opleveren dan je gebruik, bijvoorbeeld een nieuwe hobby, (ander) werk of beter contact met je familie.

Belangrijk bij CRA is ook een positieve benadering. We kijken vooral naar wat er al goed gaat. En ten slotte proberen we ook je sociale omgeving te betrekken of uit te breiden, zodat je steun ervaart in je nieuwe leven.